iPhone 용 Water Reminder Poo Tracker

물 알림 및 대변 추적기: 수분 섭취량을 유지하고 건강을 챙기세요

물 알림 & 변 라이더는 매일 충분한 양의 물을 마시도록 사용자에게 알림을 보내주고 건강한 소화 시스템을 유지하기 위해 변을 추적하는 데 도움이되는 2-in-1 도구입니다. 이 앱은 자주 물을 충분히 마시는 것을 잊고 화장실 습관을 소홀히하는 바쁜 일정을 가진 사람들에게 특히 유용합니다.

매일 충분한 양의 물을 마시는 것은 전반적인 건강과 웰빙을 유지하기 위해 필수적입니다. 이는 체액 균형을 조절하고 칼로리를 제어하며 근육을 활성화하고 피부를 좋게 유지하며 신장 기능을 지원하고 정상적인 변을 유지하는 데 도움이됩니다. 이 앱은 물 섭취와 변 기능 사이의 중요한 관계를 강조합니다.

변을 추적하는 것은 변 건강을 모니터링하는 데 중요합니다. 하루에 세 번부터 세 일에 한 번까지의 일일 변동 범위는 일반적으로 하루에 한 번 변을 가진 평균 사람을 포함합니다. 사용자는 변을 기록하고 추적함으로써 변비와 같은 잠재적인 건강 문제를 나타낼 수있는 변경 사항을 관찰할 수 있습니다. 변비의 증상에는 세 일 이상 변을 가지지 않고 건조하고 고통스러운 변이 포함됩니다.

물 알림 & 변 라이더는 사용자가 물 섭취와 변을 쉽게 추적할 수있는 간단하고 사용자 친화적 인 인터페이스를 제공합니다. 이 앱은 일일 물 섭취 및 변 시간에 대한 요약 정보와 월별 레코드를 정렬하기위한 스마트 정렬 시스템을 제공합니다. 또한 사용자 정의 물 볼륨 설정, 물 알림을위한 푸시 알림 및 다양한 물 측정 단위 선택을 제공합니다.

고급 기능을 위해 앱의 Pro 버전에는 일일 및 월별 물 섭취 및 변동에 대한 자세한 통찰력을 제공하는 스마트 보고서가 포함됩니다. 추가로 사용자는 데이터가 안전하게 저장되도록 백업을 가져오고 내보낼 수 있습니다.

매일 물 섭취 알림 및 변 라이더 앱으로 건강한 생활을 시작하세요. 매일 물을 마시고 정기적인 변을 유지함으로써 수분을 보충하고 건강한 소화 시스템을 촉진할 수 있습니다.

지금 앱을 다운로드하고 더 건강한 삶의 혜택을 누리세요!

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